【时令养生】大雪第二候，肾更容易受伤

本期精彩要点

1. 风是各种病的诱发因素，风伤五脏，它专门找薄弱环节。如果我们的肾不虚，就不会被风所伤。

2. 大补养藏汤可以加大米或小米熬成粥喝。

3. 大补养藏汤里的葡萄干可以补气血，健脾开胃，还能调理筋骨疼痛。

4. 大补养藏汤里都是常见的食材，很安全，您还可以根据自己的身体状况，来进行加减搭配。