042.【食方】腊八粥怎么做才美味？

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要点：

1.为什么糖尿病人也可以喝腊八粥？

2.素粥和肉粥为什么这样做才好吃？

本期节目为您细述端详。

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微信公众号 [允斌顺时生活]——“节气养生”“顺时生活”简易食疗推广者，著有健康饮食畅销书《陈允斌抗病毒应急食方》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《顺时生活》及《茶包小偏方，喝出大健康》。为湖南卫视、中央电视台及全国多家电视台专家嘉宾。

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lindashen_gy
陈老师，关于腊八粥，想请教两个问题，第一，之前的白果墨鱼汤只放了7粒白果，这个粥却放了18粒，会不会多啊？第二，松子是用炒货的那种松子仁还是用最原始的松子？第三，买不到到豌豆啊，连网上都好少卖哦，有其它可以代替吗？比如眉豆？谢谢
木子梨1
我想问问陈老师，以前的补心养藏汤现在还可以喝吗？因为食材买得多了点。望回复。
懒雪飘星
是红小豆还是赤小豆？
Sherrysh1
我订阅了您的吃法决定活法，里面提到四季养生的问题，想请教一下。我常年在阿联酋生活，这里只有两季，夏季和冬季。夏季湿热，温度高到47度，空气中湿度很大。夏季时间长，有4个月时间。空调房间呆的时间比较长。其余是冬季，空气清爽，中午25多度。想知道这样的气候怎么养生？还能按照24节气养生吗？
fish_gw
好奢华的腊八粥，人生第一次
1371213qnkn
去湿气的应该选赤小豆跟红小豆是不同的
听友57406508
山萸肉年轻人能不能吃?
溜溜_lf
红小豆和赤小豆一样吗？
小鹰妈妈666
谢谢老师，请问肺心病的人可以在腊八粥里加入薤白吗？
溜溜_lf
好及时呀！明天就煮粥去

（全年完整版）陈允斌教你24节气饮食法