038.【食材】甘蔗，冬季心脏的保护神
#要点:1.冬至之后这45天，冬天的后一半我们要补心血，除了喝补心养阳汤之外，还有一样水果可以帮助到我们，那就是甘蔗。
2.甘蔗是在冬季对我们心脏非常好的一样水果，也是“冬季心脏的保护神”。
如果你是在冬至节气期间感觉晚上睡觉的时候有点睡不着，心烦意乱的或者是梦多的情况下，可以多吃一些甘蔗。#
甘蔗对我们身体还有哪些好处呢？补心养阳汤里面又该放哪种甘蔗？本期节目为您详细说明。
川西高原的甘蔗林
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用户评论
- 香蕉奶昔派
老师你好！请问女孩生理期能不能吃甘蔗了。谢谢！
- 花叶菩提530
刚才写不下，所以分了2条评论来发。对了，特别特别感谢陈老师解决了我十几年前上大学时的困惑，夏天手心特别烫（白天）且不爱出汗是血虚，怪不得现在一直贫血，原来是暗藏多年发展而来的了😀，现在快醒前多梦也是这个原因，老师太厉害了！
- 涂小图图
有乳房病的人可吃这些吗
- 听友66018611
我在网上买的薤白到了，开始吃啦
- 听友63844455
老师我一直整夜多梦，每次例假四天以后稀稀拉拉，小腹胀痛，十三天才干净，请老师指导！
- 乐吧_rb
老师，你讲的补肾养藏汤功效真好，我隔三差五地做着喝，很明显掉发少好多，孩子整天嚷嚷着要喝，小脸也红扑扑的，还有双莲墨鱼汤也在喝，因为太爱喝了，还是忍不住做了
闲果果 回复 @乐吧_rb: 汤的配方能说下吗
- 王合梅
陈老师这是我的新帐号，我付过费的，可以用新帐号免费收听吗？
- 张文丽_gy
也可以喝点红糖吧？甘蔗熬制成的
- 海纳百川_0ed
我煮粥放甘蔗，很好吃。
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陈老师，您好，按照昨天您说的，羊肉汤里加黄精和玉竹，但是量上怎么把握呢？
生如夏花_8e 回复 @暗红玫瑰x: 同问，想知道黄精和玉竹的用量