015.【健康常识】得了糖尿病的人，怕得癌症的人，每天吃红薯最好？

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要点：

1.每天吃些红薯，为什么体质真的能增强不少？

2.吃红薯为什么能预防肥胖、调理糖尿病？

3.为什么吃红薯能通便秘、还能预防结肠癌等。

以上问题，本期节目为您一一解答。

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主播信息

微信公众号 [允斌顺时生活]——“节气养生”“顺时生活”简易食疗推广者，著有健康饮食畅销书《陈允斌抗病毒应急食方》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《顺时生活》及《茶包小偏方，喝出大健康》。为湖南卫视、中央电视台及全国多家电视台专家嘉宾。

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迎风飞扬_4n
小朋友因为以前感冒没好彻底，得了鼻炎，流清鼻涕的那种，天天睡觉塞鼻子，入冬后鼻涕没断过，看着都痛苦，看过西医，很伤身体，也没有好，不敢再尝试西医了，有没有什么好的调理方子，我看得鼻炎的人也很多的，麻烦陈老师专门讲讲鼻炎的调理吧！万分感谢！
18290596kba 回复 @迎风飞扬_4n: 我家孩子10岁也有鼻炎
果子_h3j
红薯吃起来，特别是孩子吃更好，天天不离薯老师
陈怡均
家里囤积了红薯，跟着陈老师学四季养生，棒棒哒！养生学我只认允斌老师，么么哒
糖糖说说说
糖尿病人多吃红薯
听友63849941
爱您爱您……大爱
张娜_is
老师有时吃了红薯会胃酸呢
听友447440111 回复 @张娜_is: 吃皮
缘梦圆_dt
哈！陈允斌老师的课太棒，真是受益非浅！好好学习，以后自己不但懂得养生，还可以照顾到家里的老人和孩子！😊
布乖_IJ
我试用了三个月没吃面条大米多吃肉蛋确实肚腩消了大半但是人体膳食宝塔里碳水化合物是占比较大的这本书和我们老百姓的一般认知相违背请问中医对这方面是怎么看的呢？谢谢！
王健康_sw 回复 @布乖_IJ: 开始生酮了，你再坚持三个月试试
劳兰姐
感恩老师的养生知识
穿云雁1
小孩吃红薯，防便秘。

（全年完整版）陈允斌教你24节气饮食法