社恐问题，心理问题？

应该是平时参与社会活动的机会并不多，没有经验和一些个办法处理周围比较有变动的事情，相信你自己，这只是一个阶段，慢慢的会越来越好的，不用觉得这有什么问题，其实这是每个人在成长的时候都会遇到的现象，只不过有的人时间短，有的人时间长。

你这是有点社交恐惧症，是一个很普遍的现象。
现在年轻人没事就不外出，宅在家里看手机打游戏，所以这恐惧症别人没有办法帮你，只要你自己有那个决心去克服，自己主动，自己强迫自己，只要接触的人多了，与人打交道的次数多了，时间长点会慢慢消除的。
再有就是你太过在意别人看你的眼光了，其实现在的人都很忙，也不会花时间记住你的一举一动，一些小事别人就算是看见了，转头一忙自己的事就忘了，人的心里大多数都只顾自己去了，你不必想那么多，放大胆些，都是一个人，没有什么可怕，想想一件事最坏的结果会怎样？其实没有你想象中的那么严重。

这个问题我也有，而且我也有社恐问题，而且我的好友只有一个，我会在我的好友面前非常放得开的说话，但是要跟同班的其他人交流，我就比较胆小，很多时候都不知道说什么好。所以我是一个很难跟别人玩熟的人，但是玩熟的话，我就会放得开，所以在玩不熟的人面前，他们都会觉得我有问题，我能看得出来。然后如果我跟陌生人说话的话，虽然不能说得津津乐道，但是，紧张的情绪会比认识的人的情绪更少。如果我有新同事的话，我跟他讲话，我会比较在意，我会不会得罪他？所以相同的如果跟认识的人说话，我也是会在意得罪他，而不认识的人，我不在乎，就不紧张，总而言之，就是太在意别人的看法了，现在我也在努力的给自己做心理素质提高。

社恐问题，其实就是性格原因造成的。跟熟悉的人交流聊天很顺畅，跟陌生的人就放不开。
自己慢慢锻炼一下，试着与陌生人交流，自信一点。