【冥想入门】开启你的自我疗愈之旅

冥想开启你的健康丰盛之路 

众多朋友期待的，黄琳老师亲自带领的《萨提亚冥想带领者训练营》即将开启，她将手把手教你“冥想带领”秘籍，你也可以轻松上手！无论是个人生活，或专业带领，都可以经由冥...

冥想快速入门的五种方法|开启每天10分钟冥想 

冥想快速入门的五种方法，开启每天10分钟冥想花点时间感受一下放松的感觉，开始感受到自己的呼吸，感受到气息缓缓进入身体，也感受到信息缓缓离开身体。。

冥想-入门冥想的世界 

正念冥想减肥训练：开启你的瘦身之旅 

精选10节正念减肥核心课程提升自控力和觉知力，解锁瘦身后的全新生活对自己所吃的食物和运动方式是否保持正念，造成了我们的体重差别斯坦福大学健康心理学家和哲学博士...

十分钟冥想——冥想入门 

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