自己疗愈内心

本书虽然围绕着痛苦这个主题，但刻意撰写成疗愈兼研读的形式，因而可以轻而易举地运用在生活的方方面面。基于这个原因，某些原理原则会不时重复，更有练习需要你跟随。所以，无论你正陷在哪一种痛苦中，愿你成功经历这一切，能够轻松且灵巧地学会自己人生中的所有功课。作者简介[美]恰克·史匹桑诺诺博士知见心理学创始人，国际知名的关系心理学专家。他在关系咨询与训练的领域拥有超过40年的经验，他将心理学与灵性融合，提出了一套人与人关系之间的独特见解。身为一位作家、个人成长研习会带领人、演说家与治疗师，恰克运用心理学与灵性的语言，再加上隐喻的方式，和我们分享有关心灵奥秘中的智慧与洞见。

本书虽然围绕着痛苦这个主题，但刻意撰写成疗愈兼研读的形式，因而可以轻而易举地运用在生活的方方面面。基于这个原因，某些原理原则会不时重复，更有练习需要你跟随。所以，无论你正陷在哪一种痛苦中，愿你成功经历这一切，能够轻松且灵巧地学会自己人生...

《疗愈亲密关系也疗愈自己》这本书是举世公认的婚姻治疗大师苏珊·强森博士的著作。什么是创伤经验中无助顾虑与背叛的解药呢？苏珊强森博士相信每个人都能成为面对创伤与恐惧的英雄。在这档节目里，我们可以了解自己与他人特别是家人和挚爱的人的互动的模...

内容摘录于一行禅师的《与自己和解》和其他老师心理疗愈方法的整合。与自己和解，疗愈内心的内在小孩的方法步骤部分，由爱的天使陈亚丽摘录总结于2021年7月28日。爱的分享源于从未谋面的王姐姐在2021年七夕节送了我一台缝纫机的能量加持，感恩万事万物！

以女性特有的温柔细腻将你面临的焦虑娓娓道来，为你拨开笼罩在眼前的重重迷雾，直指恐惧、自卑、嫉妒、敏感、抑郁、强迫症、拖延症的根源，助你自治、自愈，重获内心平静。《如何化解内心的焦虑》系统地阐述了霍妮文化神经症理论的基本主张，详细论证了文...

个人成长 成为自己爱自己的人 我是自己

1、心理疗愈：疗愈不同原因引起的焦虑、恐惧、抑郁、强迫等问题。2、能力塑造：塑造不同身份所需如自律、专注、忍耐、沟通等能力。：xlzxslz666

这是一本教我们如何在生活中，自己找到解决一切问题的切实答案的书疗愈不是来自外面的老师、书本、同修，而是来自你内在的力量——林子笑

疗愈不是来自外面的老师：书本、同修，而是来自于你内在的力量。一一林子笑

“爱自己”是一个人可以走上良性循环的前提，没有爱自己做支撑，人的身心状态很难发生彻底改变。每个人本来就有自我疗愈和自我康复的能力，但当一个人的自我关系出了问题，即失去“爱自己”的能力的时候，人的“自我生态”系统就被打断和破坏掉了。本文用...

什么是情感暴力？对亲近人言语打击、道德绑架、拒绝沟通、人格侮辱、情感威胁，都是情感暴力。情感暴力是一种心理杀亲。“心理杀亲”本质上是一种权利博弈，一方会以另一方的心理为靶子，用十分隐蔽的方式让对方觉得内疚、罪恶、自卑、自我怀疑、无能、毫...

原生家庭：疗愈内心的伤痛内容简介 修补孩子的性格缺陷，疗愈孩子内心的伤痛，每一位父母都可以从阅读这本书开始，关注自身，关注孩子，关注家庭。是否心理健康，关乎孩子一生的成长和发展。如果孩子因为原生家庭而出现很多心理和行为问题，那么在成长的...

我愿意成为我自己的疗愈师，我是一切的根源，疗愈由心开始！

冥想是 一种改变意识的形式，通过集中给注意力活得深度的宁静状态从而增强自我意识，放松身心、减少压力和焦虑，促进内心的宁静与平和最终活得身心的和谐与健康状态。

自己的人生自己决定。喜欢听别人的建议和意见是好事，说明你是一个聪明的人，知道多听听，多看看，才不容易做错决定。但是，你不要太过于依赖别人的意见和建议！谁都不能安排你的生活，除了你自己。全世界爱你的人是你自己，所以你的生活要自己去决定，自...

在这个快节奏、充满压力的世界中，我们常常忽略了心灵的需求。本专辑将引导你进行一系列心灵疗愈之旅，帮助你释放压力、抚平创伤，并激发内在的力量。通过深入的自我探索、情绪管理技巧和积极思维的培养，你将学会如何在生活的风浪中保持坚韧，如何在挑战...

书籍信息:关于普遍心理问题的自我疗愈内容重点:人们12个普遍心理问题自我疗愈的方法主播介绍:高级心理咨询师，心理疗愈师，瑜伽爱好者，心灵陪伴成长导师！推荐人群:愿意让自己越来越好的人，相信自己会越来越好的人，所有人