600万人+每天10分钟修炼形体气质

让我们一起通过#体态修炼，人变柔软，心变善——曹洛慈老师

【主题】和洛慈老师每天10分钟 | 从体态管理深入修炼心的状态

【洛慈老师分享】

生命只有一次，认真对待，修己以安人（译：做好的自己，成就身边的人）。

【训练提示】

1.对于洛慈老师“体态修炼课堂”的学员家人，对本专辑内的声音、口令比较熟悉，接纳度相对较强，如果你是陌生游客，有任何不明白的问题，可以留言至“评论区”。

2.请您按照口令及音频时间长度进行训练，比如音频口令为10分钟，那么邀请您训练满10分钟，随着音频的结束，而结束您的训练，最为佳。

【专辑介绍】本专辑...