洛慈老师|盘坐梳理脊柱法口令|5分钟|把优雅雕刻在挺拔的脊柱之上

盘坐梳理脊柱法 | 把优雅雕刻在挺拔的脊柱之上

口令 | 洛慈老师

训练时长：5分钟

脊柱，比女人更懂女人，脊柱上，写着你的气质，藏着你的未来。

请各位课堂学员，在课堂中，认真学习训练动作，以更加清晰的掌握音频及口令

关于脊柱——