洛慈老师|转肩训练|4分钟|每次30组|消除富贵包

转肩训练 | 环节颈椎问题

音乐推荐 | 洛慈老师

训练时长：3分26秒

香肩美背，是每个女人应该想尽办法去拥有的，不要让岁月的痕迹留在颈椎上

请各位课堂学员，在课堂中，认真学习训练动作，以更加清晰的掌握音频及口令