单老的评书太拖延

【获奖名单】1、能量英语Elsa；恭喜这位听友获得《戒了吧，拖延症|21天搞定拖延症》纸质书一本，请尽快私信主播或者加小编V信：lvzilushang，留下联系方式和地址，我们将尽快寄出奖品！【内容简介】本书是对此前推出的《戒了吧！拖延症》一书的全面升级。...

认识拖延的真面目，从内心、惰性、自控力、拒绝完美主义、高效执行、合理安排时间八个方面分析。案例和理论相结合，帮助大家更好的工作学习生活！

主播宸宸妈妈原创系列故事，关注孩子心理发展，有觉知地陪伴孩子健康成长。

本书巧妙地将心理学和社交学融为一体，面面俱到地讲解了洞察内心、赢得喜爱、结交朋友、收获支持、消除敌意、说服他人等多方面的技巧策略，对生活中有可能出现的种种心理博弈做了具体阐述，并提供了最具实战效用的解决思路与方法。它会帮助你提升社交技巧...

丽莎讲拖延，让我们面对拖延的挑战，学会接受全部的自己，学会跟自己相处

都市个人，心理，情绪，管理读本 来自各行各业领袖人物的经验总结

本书首先教会我们如何摒弃对拖延的恐惧、担忧以及羞耻等情形，因为只有在客观冷静的情绪下，才能看清自己是否是拖延者，以及为什么会拖延。然后再从心理上教会我们如何克服拖延症，让我们努力戒除拖延症的干扰。也就是说，我们只有从本质上认知和理解自己...

向与生俱来的顽症宣战

运用心理学，搞定拖延症

《晚期拖延症患者》是Mr.Miss“都市治愈三部曲”系列之中的第二部的主打歌曲。 一扫爵士高冷的画风，Mr.Miss的爵士十分亲民。这种对爵士乐距离感的奇妙化解方式的灵感来源于三四十年代的美国百老汇音乐剧。充沛丰满毫不吝啬的感情表达穿插迪士尼动画片配乐...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 “战拖会”首次出版原创作品。作为第一作者出版图书，“战拖会”首次与读者分享资深成员悲喜交加的战拖亲身体验，也是首次公开成立、成长与发展壮大背后的故事。本书邀请了“战拖会”的元...

俄罗斯作家托斯托耶夫斯基说“一个人想要征服全世界，首先要征服他自己”，何谓征服，就是学会自控，成为自我的主宰。拖延就是自控力缺失的一种表现。有关资料显示，在大学生中，有70%的人有拖延习惯，这是程度有所不同；成人中有25%的人存在慢性拖延问题...

让你的拖延成为过去，拥抱未来的每一次成功

无事不拖的人确实难找，而从不拖延的人也很罕见。我们都会拖延，只不过程度有轻有重。本书关注的重点并不是"拖延者"们，而是拖延行为，拖延想法和拖延感受。无论你是偶尔才拖上两下，还是问题严重、压力巨大、焦虑重重的"拖延症患者"，你都可以通过阅读本书开卷有益，收获多多。

战胜拖延，刻不容缓。本书分享99个能够对抗拖延的小技巧，没有枯燥的理论和长篇大论，只有实用的可操作性强的方法。99个小技巧，总有一个适合你，只要有一条管用，战胜了拖延，那么，你的人生将会得到很大程度的改变。认知科学家研究了几十年的科学战托方...

本评书用东北话讲述，从褚英被废开始，介绍皇太极从贝勒到大汗到皇帝的故事，为大家讲述皇太极与明朝作战建设清王朝的过程！

你从不缺乏自律的决心，只是缺少正确的方法！从拖延到自律，让我们一起成长！

拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病，一旦出现这种状态，需要引起重视。

半小时能完成的作业，写了没两笔，又拿起了手机，结果却花了一上午。 离论文提交的时间还有一个月呢，不着急，先刷刷视频，结果论文没通过； 明明一个小时能完成的工作，就是没办法静下心来做，总要磨蹭一整天。老板指派的任务，临近截止日期时才开启“拼...