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我们都因拖延而焦虑,又在焦虑中拖延战胜拖延,不靠努力,靠用对力战胜拖延心理,你需要的不是改变长久以来的坏习惯,而是每天只做一件最重要的事【如何战胜拖延症?】1....
拖延心理学
拖延症没那么可怕!
《拖延心理学》原著作者/简·博克、莱诺拉·袁解读/卢非创业《拖延心理学》这本书,就是她们基于多年研究和实践,总结出的系统方法和技巧。还有很多有趣的故...
【内容简介】为什么我们会拖延?我们对拖延症了解多少?我们能够克服拖延的习惯吗?你是否正在拖延的泥沼里挣扎?现如今,拖延症,和网瘾、社交恐惧症一样,已经成为蔓延...