拖延患者

主人公胡小懒，不遥远，也不陌生，就是生活中千千万万的普通人，像你，像我，像他。他饱受着拖延的煎熬。从拖延症的行为模式，到拖延的可怕危害，再到拖延产生的深层原因，我们循序渐进地解开了这些谜团。为了唤醒那些沉睡的心，帮更多的人甩掉拖延的裹挟...

【获奖名单】1、能量英语Elsa；恭喜这位听友获得《戒了吧，拖延症|21天搞定拖延症》纸质书一本，请尽快私信主播或者加小编V信：lvzilushang，留下联系方式和地址，我们将尽快寄出奖品！【内容简介】本书是对此前推出的《戒了吧！拖延症》一书的全面升级。...

主播宸宸妈妈原创系列故事，关注孩子心理发展，有觉知地陪伴孩子健康成长。

认识拖延的真面目，从内心、惰性、自控力、拒绝完美主义、高效执行、合理安排时间八个方面分析。案例和理论相结合，帮助大家更好的工作学习生活！

本书巧妙地将心理学和社交学融为一体，面面俱到地讲解了洞察内心、赢得喜爱、结交朋友、收获支持、消除敌意、说服他人等多方面的技巧策略，对生活中有可能出现的种种心理博弈做了具体阐述，并提供了最具实战效用的解决思路与方法。它会帮助你提升社交技巧...

丽莎讲拖延，让我们面对拖延的挑战，学会接受全部的自己，学会跟自己相处

本书首先教会我们如何摒弃对拖延的恐惧、担忧以及羞耻等情形，因为只有在客观冷静的情绪下，才能看清自己是否是拖延者，以及为什么会拖延。然后再从心理上教会我们如何克服拖延症，让我们努力戒除拖延症的干扰。也就是说，我们只有从本质上认知和理解自己...

爱情，像一次伤风，像一场瘟疫 而我，甘愿做一个患者 那么，你呢？ 韩若彤2018开春新专辑《患者》正式发行 爱情，是两个人的事： Honey Honey Honey 别把爱藏心底 这是个完美的晴天 所有阴霾都离我很远 那是我们记忆里的星期天 我们的爱完美无限 在初春的季节在温暖的房间 可爱情也是一个人的事： 我一直很努力 却不知怎样才是正确的方式 你的世界有很多歌 却唯独没有我 带上耳机，听完这张专辑，希望在爱情这场瘟疫中，会有人陪你。

《晚期拖延症患者》是Mr.Miss“都市治愈三部曲”系列之中的第二部的主打歌曲。 一扫爵士高冷的画风，Mr.Miss的爵士十分亲民。这种对爵士乐距离感的奇妙化解方式的灵感来源于三四十年代的美国百老汇音乐剧。充沛丰满毫不吝啬的感情表达穿插迪士尼动画片配乐...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 “战拖会”首次出版原创作品。作为第一作者出版图书，“战拖会”首次与读者分享资深成员悲喜交加的战拖亲身体验，也是首次公开成立、成长与发展壮大背后的故事。本书邀请了“战拖会”的元...

让你的拖延成为过去，拥抱未来的每一次成功

战胜拖延，刻不容缓。本书分享99个能够对抗拖延的小技巧，没有枯燥的理论和长篇大论，只有实用的可操作性强的方法。99个小技巧，总有一个适合你，只要有一条管用，战胜了拖延，那么，你的人生将会得到很大程度的改变。认知科学家研究了几十年的科学战托方...

《从拖延到自律》是一本富有启发和实践性的自助书籍，这本书旨在帮助读者克服拖延的习惯，建立自律的生活方式，实现个人和职业生涯的成功。

       人生苦短，岁月如歌。这短短的一声本来就是一场修行，没有谁是天生完美的，我们在追求越来越美好的外界时，对自己的要求是不是也越来越高了呢？其实，真的没必要为自己的不完美感到内疚自责，从现在开始，从手边做起，从眼下做起，一点点的改变...

拖延症是一种人人都有的“疾病”，永远不要把你今天可以做的事留到明天，人生有限，拖延有害，别让拖延害了你

半小时能完成的作业，写了没两笔，又拿起了手机，结果却花了一上午。 离论文提交的时间还有一个月呢，不着急，先刷刷视频，结果论文没通过； 明明一个小时能完成的工作，就是没办法静下心来做，总要磨蹭一整天。老板指派的任务，临近截止日期时才开启“拼...

你从不缺乏自律的决心，只是缺少正确的方法！从拖延到自律，让我们一起成长！

. 拖延的心理根源今天我要为你讲解的书是《拖延心理学》，这是一本教你克服拖延的实用好书。说起拖延，你会想到什么呢？是拼命赶截止日期的紧张、焦虑，还是任务草草收场的懊恼、自责？你可能拖着不给大客户打电话，错失订单；可能习惯了把困难的工作留到...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在当下竞争激烈的职场，却有着一个普遍存在的现象——拖延，之所以说普遍是因为上至管理层下至员工，都存在这个问题。大家都司空见惯，成了一种征候——拖延症。拖延不但使得工作效率低下...