健康生活才长寿快板歌

世界大师谈肠胃

碰巧遇到这本书的读者是幸运的。要想不得慢性病，活得精彩，就得改变不健康饮食和生活方式，本书将告诉您该怎么做。如果您不愿意改变生活方式，也请不要对此书嗤之以鼻。您可以不看它，但不要抛弃它。

这本书来自英国伦敦商学院经济学家琳达·格控顿和心理学家安德鲁·斯科特为MB学生开设的一门“百岁人生”课程。21世纪初出生的人有50%的概率活到100岁，面对这个事实，作者运用当今社会学、经济学和心理学的研究成果和丰富的实践经验，向我们展示，如果活...

内容来自张雨升老师，毕业于中国最好的医学院——北京协和医学院，获得过医学博士学位，获得约翰霍普金斯大学公共卫生的硕士学位。这门课，帮你去跟父母沟通怎么能够做到真正的健康长寿。

因是子静坐法。

这是一本日本医学博士写的关于如何健康饮食的书，送了父母几本，但老人眼花读书不便，我便想着录制好给父母听。但既然已经录好，如今就分享给所有希望获得健康长寿和苦于找不到减肥瘦身好方法的朋友，愿大家都能健康快乐，幸福满满！

  唐代著名医药学家和养生学家孙思邈在论及春季的饮食养生时曾提出“春七十二日，省酸增甘，以养脾气”的饮食原则。五行中肝属木，味为酸，脾属土，味为甘，木胜土。所以，在日常饮食中应当少吃酸味食物，多吃甜味食物，以养脾脏之气。调养脾胃的重点首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。其次，由于湿邪易犯脾，建议可适当食用一些具有健脾利湿功效的饮食。这样内以养护脾气、外以清利湿邪，则能达到健脾和胃的目的。想了解脾胃...

健康长寿是中华民族美好的理想和传统的美德。古往今来，我们的祖先为了达到强我中华的目的，从未停止过对自我身心的养护和健康长寿的艰苦探索和辛勤努力。21 世纪，随着人们物质生活水平的快速提高，各种文明病、富贵病、恶性肿瘤的发病率及亚健康状态人群...

希望你科学养生，健康每一天！

主播是闲人，没啥特长，爱好很多，教育、热点、科技、娱乐、健康、生活、体育、你想听的，我都可以聊，总之天天陪您嘚啵嘚啵嘚

节目主题: 健康管理守护全家健康主播是谁:笑盈盈适合谁听:适合所有人听的健康知识主播的话:每个人都可以学会的健康管理知识，正确认识自己的身体，成为自己的医生，有效降低医疗支出，提高生命质量。最好的医院是厨房，最好的医生是自己，最好的药物是一日...

本专辑为健康养生专辑，给您最实用的健康养生知识，让您学得会，用得上，做到健康养生，保持身体健康，提高生活质量，健康生活每一天！

百病源于经络堵

扬新科技之声

在繁忙的都市节奏中，我们常常忽略了最重要的财富——健康。《健康生活专辑》旨在为您带来全面的健康指南，从营养饮食到科学运动，从心理健康到疾病预防，每一期都精心挑选专家建议与实用技巧，助您和家人拥抱更健康、更活力的生活方式。无论您是健身爱好...

上联：爱妻，爱子，爱家庭，不爱身体等于零。下联：有钱，有权，有成功，没有健康一场空。横批：健康无价注释：穷人失去健康，等于雪上加霜。富人失去健康，等于一辈子白忙。男人失去健康，老婆会成别人的新娘。女人失去健康，老公会重新妆点洞房。老人失...

分享健康的生活方式