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关于健康的快板长寿

健脾养胃 健康长寿

  唐代著名医药学家和养生学家孙思邈在论及春季的饮食养生时曾提出“春七十二日,省酸增甘,以养脾气”的饮食原则。五行中肝属木,味为酸,脾属土,味为甘,木胜土。所以,在日常饮食中应当少吃酸味食物,多吃甜味食物,以养脾脏之气。调养脾胃的重点首先在于调畅肝脏,保持肝气调和顺畅,在饮食上要保持均衡,尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果等。其次,由于湿邪易犯脾,建议可适当食用一些具有健脾利湿功效的饮食。这样内以养护脾气、外以清利湿邪,则能达到健脾和胃的目的。想了解脾胃...

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关于健康— 健康知识

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健康长寿与中医养生

健康长寿是中华民族美好的理想和传统的美德。古往今来,我们的祖先为了达到强我中华的目的,从未停止过对自我身心的养护和健康长寿的艰苦探索和辛勤努力。21 世纪,随着人们物质生活水平的快速提高,各种文明病、富贵病、恶性肿瘤的发病率及亚健康状态人群...

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健康长寿水为先/史德编著

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博云读书—关于健康

1、健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,根据世界卫生组织给出的解释:健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象,还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态,现...

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关于健康的那些事

关于健康的小话题,一起来听听吧!

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凡人修仙|长生术|长寿|健康

大型探秘类节目。揭秘道家千古长生之术。我们沿着东华帝君的传承,以全真龙门派为核心,把道家“返老还童”“长生不老”的理论和技术体系,系统的展示给大家。如果,你喜爱道家养生文化;渴望探究生命奥秘;如果,你能够认识到,“生活的品质是由生命的品...

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关于孩子的身心健康

爱从关注孩子心里,身体,活动,健康开始!

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家庭健康生活·长寿生活事典

人类的自然寿命应当是多少岁,如何才能实现延长人类寿命的愿望?长寿的根本在于什么,长寿老人的生活秘诀是? 养生的基本原则,养生应当从多少岁开始? 哪些运动适合于中年人?中年运动健身的误区,中年自我保健的几种简易方法中年人身心健康的大敌是?如何...

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家庭健康生活-长寿生活事典

主编:马飞 主播:小琳的声音 喜马拉雅A+优质主播,喜播教育攀登第37期优秀学员,艾宝良精讲营学员。声音知性悦耳,亲切温婉大气。 随着生活、工作压力的增大,现代人越来越意识到健康的重要,俗话说留得青山在,不怕没柴烧。健康的体魄就是我们人体的青山...

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家庭健康生活·长寿生活事典

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中医健康养生之长寿秘诀

中医健康养生之长寿秘诀

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快板

录一些快板小段 可以给播音生或者其他口才相关专业 做一个参考 单段分开录的 特别适合想一点一点练习 每天一分钟

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快板

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快板

传播民族艺术 弘扬中华文化

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长寿有招|健康生活|养生科普

先生智远自幼习医,矢志笃学,尤爱中医,热衷药理,年逾九十,乐此不疲;每发现治病良方、养生之道、健康诀窍便如获至宝,悉心摘录,以传后世。先生为人宽厚包容,坦荡如砥,虽一生坎坷,艰苦备尝,然能随遇而安,坦然处之,从不怨天尤人,实乃长寿之道也...

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老年健康长寿知识讲座_全集

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中医养生|中医健康养生长寿之道

中医健康养生长寿之道,免费为大家分享实用中医健康养生知识,热爱中医,喜欢养生,欢迎交流!健康管理廖老师:国际高级营养师,国家健康管理师,研究中医多年

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老爸老妈健康长寿经作者田元祥

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小快板

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中老年健康长寿1000问|AI电子书

【内容简介】人宝贵的是生命,生命重要的是健康。健康是人创造财富的资本,是家庭幸福的前提条件。人们向往长寿,但长寿必须健康。因此,为了维持良好的生命状态,我们必须改变外部环境,努力改善生活条件、提高生活卫生水平,创造一个更适合人类生存的自...

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端粒:!年轻、健康、长寿的新科学

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关于健康的那些小事儿

姜小潼,喜马新锐健康主播,毕业于中国药科大学,国家执业中药师,不过我更热衷于营养饮食和自然疗法来解决我们健康的小问题。在专辑中我会介绍生活中你可能不知道的健康知识,生活小常识。让我们吃的健康,活得更健康!希望我能把实用的健康知识普及更多...

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关于饮用水的健康知识

所谓饮食先饮后食,我们现在人更多的会关注怎么吃,但是呢,往往会忽略怎么喝,实际上我们人体70%是水,所以如何喝水喝什么样的水怎样喝水是非常重要的。而目前更多的朋友们对于怎样的水是健康好水并没有非常清晰的认知,所以本专辑就是对家庭饮用水这方面...

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