梅念引

每天冥想十分钟，健康生活每一天

每个人需要整合与开发的地方正是你的内在。你可以通过冥想消除消极情绪，帮助你变得更加乐观，让你的生活充满更多地积极体验。你也可以通过冥想来减轻或者清理通过去的纠缠以及对未来的焦虑。为了改变你消极的习惯，你可以创建正面的肯定，训练你的头脑已...

这张专辑收录的柴科夫斯基《小提琴协奏曲》是梅纽因现今仅存的演奏录音，梅纽因与钢琴大师肯普夫在1970年合作的几部贝多芬《小提琴奏鸣曲》录音也非常珍贵。耶胡迪·梅纽因（Yehudi Menuhin，1916－1999），美国小提琴家，犹太人。提到梅纽因这个名字，即...

《正念领导力 卓越领导者的内在修炼》配套录音欢迎大家关注我们的公众号：正念领导力探索

贾妮思·马图雅诺（Janice Marturano） 正念领导力学院的创始人和执行总监，该学院是一家专注于培训和支持领导者探索正念以及卓越领导力的非营利机构，创办于2010年12月。之前的15年，她在通用磨坊食品公司担任负责公共责任的副总裁兼法务副总顾问。 在担任通用磨坊食品公司高管期间，贾妮思同时作为麻省大学医学院正念中心（University of Massachusetts Medical School’s Center for Mindfulness）顾问委员会的志愿成员（volunteer member）共同开发了最初的正念领导力课程。作为一名正念的认证教师和《财富》500强的前资深高管，她将正念领导力的密集训练带给了各种形式的组织中的领导者，这些组织包括公司、非营利组织、学术机构、政府和军队。在2013年瑞士达沃斯世界经济论坛上，她受邀讲授了一期正念领导力体验工作坊。[1]

每日正念冥想，放松疗愈身心

《正念教练》整合教练、健康、复原与正念，有诸多践行帮助自己或他人改变思维与行为模式。 本引导语以书中文稿为蓝本，经练习作者自身体验录制。 供实践者使用。 因录制环境带来音质效果影响，敬请理解。同时，这也是最“如实”的声音。

这张专辑是古琴演奏家杨青2012年在国家大剧院主录音棚录制的，每首曲目采用不同的古琴来演奏，很有特色，录音也非常出色，值得收藏聆听。古琴，又称瑶琴、玉琴、七弦琴，是中国传统拨弦乐器，有三千年以上的历史，属于八音中的丝。古琴音域宽广，音色深沉...

音频来源于链景旅行 地址 江苏省南京市城东长江路东端的梅园新村街道两侧 票价描述 暂无 开放时间 全天 乘车信息 暂无

合集·引导冥想静心正念

正念冥想

1937年日本全面侵华后，浙江杭州沦陷，原处萧山的湘湖师范学校被迫南迁流亡办学，师生一路辗转至义乌、松阳、庆元、景宁等地。外婆（刘梅香）在1941年入学湘湖师范，四年青春时光转瞬即逝，而在此结识的同学师长、奠定的世界观价值观，却深刻地影响了外婆...

从新冠疫情开始的三年半前，我开始断断续续地先后收听了许多正念冥想引导文，在这个专辑里，我会分享一些我最喜欢的正念冥想引导文，希望你也会喜欢！还有10天就到九月一号了，我也要回到大学校园里去工作了。这个专辑会暂停更新一段时间。

我个人使用过很多引导冥想，感觉这种形式对我帮助很大。在这个专辑中，我将分享一些我喜欢的引导冥想。有些我在原作者的引导词或录音的基础上进行改编，有些是我结合了不同的方法进行的创作。对我来讲，不同的引导冥想各有特色，适用于不同的情况，希望其中有些对你内在疗愈、深入自我探索有所帮助^ ...

每一个音频都有完整版和不加背景音乐两个版本，便于大家根据自己的静心习惯进行选择。初次练习的同修可以两个版本都听几次，选择自己比较容易静下来的版本。

正念冥想引导，每期10-15分钟，包括冥想方法引导 + 安静 + 心灵哲思，无音乐，主播声音有一种平静感。每期先练后讲，最后从正念视角谈一个人生话题，比如，接受自己，群体压力，快乐，坚持，慢下来等。旨在止观并举，定慧双修。主播Cico，正念冥想传播者，Now冥想app课程&畅谈栏目主讲。在读博士，坐标荷兰，每周在阿姆斯特丹举办冥想活动，和阿姆国际社区分享禅、道。【适合人群】 ▸想要减压、放松、舒缓心情、调整状态的人； ▸想要睡前放松，睡前陪伴，改...