冥想 |声音疗愈 |个人成长 |正念生活 |场景化练习
把心收回来，把时间留给自己；让我们一起 此刻，觉察。
节目(75)
切换顺序用户评论
- 妍紫_ll
喜欢主播的声音，每一条冥想音频都很完美，感恩相遇🙏🏻
- 乐在痛苦途中
能够感觉到主播的自信心也给了你很多自信。
- 南方林叨叨
希望主播能继续更新！
相关推荐
正念冥想 | 减压冥想 音乐疗愈 安神静心 解郁降噪
如果你还感到焦虑、困惑、无助，添加vx：xinshejie2018、vx公众号：宣萱心伴，与主播宣萱开启心灵交流之旅，共建温暖的精神家园！如果你喜欢我的内容，请...
生活 3734.18万 419
禅坐静心，正念冥想
呼吸冥想正念训练，帮你缓解焦虑紧张
生活 480.12万 19
安大雄 | 正念冥想 睡前引导
我针对焦虑抑郁等患者，专门制作的正念冥想引导内容，除了正念冥想的技巧，还融合了很多认知的调整，在平时的碎片时间，可以边听边放松。更新频率：不定期更新适宜时间：睡...
生活 849.94万 22
正念冥想 ｜ 100天见证蜕变的自己
公众号：MindfulLivingLAB正念练习能带来广泛的身心好处。身体上，它能降低压力，减轻慢性疼痛，改善睡眠，甚至增强免疫力。心理上，它有助于减少焦虑和抑...
个人成长 1979.33万 124
正念冥想 丨 每天10分钟净化心灵
【被20万人验证奇效的冥想教程】过去4年里，漫卷原创的正念冥想教程已经达到千万级别播放，陪伴了20万人度过他们最孤独、寂寞的时刻。很多人反馈说，常年受到焦虑、抑...
生活 591.40万 114
经典必听
大奉打更人丨头陀渊领衔多人有声剧|畅听全集|王鹤棣、田曦薇主演影视剧原著|卖报小郎君
专辑评分9.5分
80.21亿
第九特区丨头陀渊演播丨搞笑热血都市丨伪戒丨VIP免费多人有声剧
连载节目超二千集
14.03亿
【无唱助眠】郭德纲于谦｜免费无唱相声合集，伴你入睡
最近一周更新
9758.96万
天才俱乐部 | 有声的紫襟 | 都市科幻脑洞 | 银河奖 | 多人有声剧
主播粉丝2689万
5586.14万
高武纪元丨玄幻热血霸榜神作丨武道&科技丨暴力斩神丨紫襟剧社制作 | 多人有声剧
最近一周更新
9655.72万
【捧腹大笑】郭德纲于谦｜爆笑经典合集
连载节目超三百集
388.43万
【无唱助眠】郭德纲于谦｜免费无唱相声合集，伴你入睡
最近一周更新
9758.96万
米小圈上学记:一二三年级 | 畅销出版物
专辑播放量超78.3亿
78.03亿
《剑来》上 · 烽火戏诸侯&大斌
主播粉丝955.6万
19.00亿
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
个人觉得主播声音好听，节奏语速都令我放松，是睡不着的时候偶尔翻到。很快就睡着了，而且睡得很沉，醒后很舒服。谢谢