告别拖延

拖延症是现代人的群体症候本专辑提供专业的分析和有力的回击，解决有关拖延90%以上的问题帮你摆脱与生俱来的惰性，掌握时间指挥权，重塑生活定制适合自己的战略拖延计划：关注当下→相信此时此刻就是最好的时机直面恐惧→迎难而上，一步步来设定目标→只有...

拖延症，已经成为现代人群普遍存在的问题。尤其是年轻人，更是成为了拖延症的重灾区，严重影响到个人的成长以及和谐的生活。本专辑详细剖析了拖延症形成的原因和相关的各种问题，并提出了对应的解决方法。相信大家只要持之以恒的对照着坚持做下去，我们一...

作为一个职场人，你的生活是不是这样的—— 早上定了闹铃，醒来直奔公司，路上顺带解决早餐，午饭在工位上边吃边工作。等到下班，发现手上许多任务没完成。糟糕的是你发现，既使自己拼命加班，业绩和同事相比，并没多大区别。如果你是以上的生活状态，说明你真的需要系统学习时间管理了。 在职场中，你的工作效率，往往决定了你的收入水平，同样是一天工作8小时，每个人的产出是非常不一样的，那么想要提高工作效率，获得更多成果，掌握一套系统的时间管理方法是必不可少。 我通过学习践...

你总觉得人生很无聊，什么都懒得去做，凡事都激不起热情，于是，你便懒得社交、懒得努力……可是，人一旦安于待在舒适区，就很难再重新振作，这一辈子就只能成为一个碌碌无为的人。若不想永远仰望别人，就只有告别拖延的自己，给自己的人生加上自律。晓的...

你是否不管多优秀，总觉得自己不够好？你是否做事拖延，想要找到原因，提升行动力？你是否一直没有安全感，不敢提需求，怕被拒绝？你是否已经非常愤怒，却不敢对他人说“不”？……如果你有以上的情况，就已经陷入在了原生家庭带来的自卑的影响中了。原生...

【本书适用人群】 想减肥、想存钱、想告别拖延症、想摆脱“三分钟热度”、熬夜族、想改变生活状态的人群  放弃很容易，但是坚持能获得人生中那些珍贵的东西! 因为遭遇低潮，就贬低自己、打击自己的信心？因为看到困难，就惧怕前行，只想退缩回安全区？因...

成功只属于拒绝拖延、做了再说的人。做是生存的根本，只有敢做，才能抓住机会，占领先机，才能把愿望付之实践，才能让成功属于自己。一个小小的行动，往往就会带来意想不到的结果。世界上的任何一件事、任何一件创举都是由行动者产生的，成功的第一步就是...

●早上起不来，闹钟响了，按下要再睡十分钟●挣扎要早睡，却一直熬夜到爆肝●时间还有很多，计划可以明天再开始执行······你的FALG总是立了又立，倒了又立。总是为拖延而自责懊恼，但下次还是拖延。这是你希望过的人生吗？拖延的本质，是我们内心的...

你总在拖延，不是懒惰，是恐惧躲在舒适圈里日复一日地得过且过只会是年龄的增长，而非成长有改变，才有出路，要改变，就要行动现在就做，不等、不靠、不放弃拖延的任务慢慢积累，终成你的心理负担别让“以后”，变“永不”不必等到准备好了再开始常对自己...

不愿等到确定的结局，只能不知疲倦，一分一秒固执的拖延。仿佛这样，一切就都未改变，还能回到从前，你我就能成全。就再拖延一会吧，等燃尽这一支烟……

本书意在阐述拖延症这一现象的正当和合理性，意在反驳大众对拖延症患者的偏见和谴责，并指出大部分人都会拖延。他引经据典地写出‘拖延’一词的起源，又博古通今地本书意在阐述拖延症一现象正当和合理性，意在反驳大众对拖延症患者的偏见和谴责，并指出大...

这是一本告别低效人生的实用指南。当你想要扭转人生局面，往往需要解决对生活有百害而无一利的问题，如拖延、过度追求完美、犹豫不决、过度思考、被低价值事情分心。 本书介绍了大量行之有效的工具和思维方式，以帮助我们结束生活中带有自毁性的拖延，而让...

【获奖名单】1、能量英语Elsa；恭喜这位听友获得《戒了吧，拖延症|21天搞定拖延症》纸质书一本，请尽快私信主播或者加小编V信：lvzilushang，留下联系方式和地址，我们将尽快寄出奖品！【内容简介】本书是对此前推出的《戒了吧！拖延症》一书的全面升级。...

主播宸宸妈妈原创系列故事，关注孩子心理发展，有觉知地陪伴孩子健康成长。

认识拖延的真面目，从内心、惰性、自控力、拒绝完美主义、高效执行、合理安排时间八个方面分析。案例和理论相结合，帮助大家更好的工作学习生活！

本书巧妙地将心理学和社交学融为一体，面面俱到地讲解了洞察内心、赢得喜爱、结交朋友、收获支持、消除敌意、说服他人等多方面的技巧策略，对生活中有可能出现的种种心理博弈做了具体阐述，并提供了最具实战效用的解决思路与方法。它会帮助你提升社交技巧...

丽莎讲拖延，让我们面对拖延的挑战，学会接受全部的自己，学会跟自己相处

本书首先教会我们如何摒弃对拖延的恐惧、担忧以及羞耻等情形，因为只有在客观冷静的情绪下，才能看清自己是否是拖延者，以及为什么会拖延。然后再从心理上教会我们如何克服拖延症，让我们努力戒除拖延症的干扰。也就是说，我们只有从本质上认知和理解自己...

都市个人，心理，情绪，管理读本 来自各行各业领袖人物的经验总结

你有没有这样一些习惯：在压力中狂享美食一边拖延，一边焦虑追求完美喜欢比较结果往往是：在增重的悬崖刹不住车玩不痛快，睡不踏实更觉得自己不完美一边比较一边绝望当习惯不再有帮助，甚至带来不良后果时，我们却还在坚持，为什么？习惯可以毁掉我们，习...

让你的拖延成为过去，拥抱未来的每一次成功

《晚期拖延症患者》是Mr.Miss“都市治愈三部曲”系列之中的第二部的主打歌曲。 一扫爵士高冷的画风，Mr.Miss的爵士十分亲民。这种对爵士乐距离感的奇妙化解方式的灵感来源于三四十年代的美国百老汇音乐剧。充沛丰满毫不吝啬的感情表达穿插迪士尼动画片配乐...