黑冥力
这个专辑是冥想综合练习，专注冥想关注我吧
以音乐和语言的共振，透彻心理深处，解放无限宇宙
在这个信息碎片化的时代，每天有大量信息涌入我们的大脑，快节奏的生活和工作，侵蚀着我们本身很短暂的时光，让人难以真正静下心来，放松地去感受生活和自我，更让人难以在该睡觉的时间安心睡觉！为此，今天小希要跟大家分享的是：冥想！一种能够帮助我们...
冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵(心思意念)，并超脱物质欲念。感受到和原始动因(The Original Cause万源之源)...
超强自控力冥想训练快速提高自控力，成为你想要的样子 每堂5分钟静心冥想练习，7堂课养成超强自控力人们的潜意识潜藏着巨大的能力，但大多人还未发现这座宝藏，我们在生活中总是会制定了许多计划，但最后真正能够完全执行的总是寥寥无几，周而复始，我们...
冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵(心思意念)，并超脱物质欲念。感受到和原始动因(The Original Cause万源之源)直接沟...
据有效调查显示，近30年来产生的信息比过去5，000年间产生的还要多，现代人每天要看150条广告。我们从读书时代迅速进入了博客时代、微博时代、读图时代、视频时代......每隔20秒刷频一次网络社交媒体微信、微博，刚拿起书就忍不住看手机，即便是看完了，也...
冥想可以让大脑和身体彻底的放松，可以自我调节，促进心态平和，情绪稳定，缓解压力，避免过渡紧张，也有利于专注的思考问题，理清思维，放松身心。冥想是心理学上非常有用的一种综合性的心理和行为训练，对人的身体健康和心理健康均有益处。心理学家通过...
想象力是人类创新的源泉，没有想象就没有科学。同样，没有想象我们就没有多彩的人生，没有它，一个人既不能成为诗人，也不能成为哲学家。想象力需要从小训练，通过放松想象训练激发右脑的图像思维能力。快来跟随梅子老师一起带领孩子进入奇妙的想象世界吧！
正念冥想|7天正念专注力提升冥想|专注力大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天正念专注力提升冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们提升专注力给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一些时间选择舒适...
孙玲老师VX：39005429 T宝店铺：启悦专注力训练 可预约专注力测评！青少年儿童期产生专注力不足的主要原因：l 生理因素：大脑发育及稳定度l 心理因素：情绪管理能力及意志品质、思维方式等l 环境因素：学习生活环境及父母的心态l 习惯养成：思维习惯、行为习惯以及平衡管理排序的能力l 觉知水平：视、听、嗅、味、触、本体、前庭等觉知水平 学生专注力不足的表现：Ø 注意力不集中、上课分心Ø 粗心大意，简单题目容易出错Ø 自控能力弱、小动作多Ø 视而不见，...
这是非常有用的入眠引导，帮你摆脱失眠，神奇音波带你快速进入深层睡眠
提升儿童专注力
Yubi老师12天冥想课：唤醒内在的力量经常感到疲惫是因为内心重担太多，压力、紧张、忧愁等杂念，让心灵封上了沉重的枷锁。心灵比身体更需要休息，长期的心理压力会导致生理和心理上的疾病。冥想可以快速改善内心的状态。...
关于正念幸福课:融合西方科学与东方智慧，风靡欧美的身心养护系统课程。着眼培育我们本有内在的丰富资源，帮助我们学习、 强化以正念为基础的自我调节技能及培养我们在课程结束后仍然可用的学习和生活方式。练习益处：1.更轻松:减轻压力，并有效地面对与处...
在很多人面前，也许你会因为这样那样的原因，无法真正的去表达。也许你是因为没有合适的语言，但如果往深层去挖，你会发现根源可能在于我们的内在力量不足。因为我们总是担心，如果自己的想法不对怎么办，如果自己想的太简单怎么办？如果说出了自己的想法...
【已更完】仅作自用，冥想都来自APP——GEIST（非广告）最开始是为了玩里面的脑力游戏，没想到发现了这个大宝藏，里面所有的冥想内容我都非常非常喜欢，可惜软件按年订阅且小贵(›´ω`‹ )，过去一年的订阅即将到期，所以录制下来留作自用“缓解压力与焦...
爱上自己，包含自己的伟大与渺小，美丽与黑暗。拥抱黑暗面，才能拥有完整。
将内心黑暗面化为生命力！这是台湾繁体版本的书籍，阅读起来比较能提升自己的耐性和识字的功底，谢谢所有收听的朋友能包容我的不熟练！谢谢您，我爱你！
