自控力冥想：用冥想练就超强自控力

超强自控力冥想训练

快速提高自控力，成为你想要的样子

每堂5分钟静心冥想练习，7堂课养成超强自控力

人们的潜意识潜藏着巨大的能力，但大多人还未发现这座宝藏，我们在生活中总是会制定了许多计划，但最后真正能够完全执行的总是寥寥无几，周而复始，我们永远都是制定计划，却一直没获得我们想要的成果，在日常琐碎的生活中，总会有各种各样的诱惑动摇着我们的意志力，想要真正获得生活的自由，就必须要提高我们的自控力。

专业的冥想引导，让你放松身心，感受自我

自控力是所有人格魅力的基础。自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业也更成功。 本系列课程由Now团队打造，特邀慈音老师引导，教你如何在生活中更加自律，更接近想要的自己。 需要说明的是，自控力不是一蹴而就的，所以建议大家坚持反复练习。