22—4 苜蓿芽的健康隐患：你不得不知的真相！
苜蓿芽虽健康，但其小孔易藏沙门氏菌，要提防苜蓿芽中的细菌中毒，其他绿叶菜都 OK。
【补充绿叶菜的做法】蒸菜，既保留蔬菜的营养，又避免重油重盐。北方人民的蒸菜经验丰富，任何绿叶菜皆可蒸制。让我们重温这质朴又健康的饮食方法，唤醒味觉吧。
以上内容来自专辑
- 第23章 蔬果多样化的重要性：解密抗病神奇效应35610:11
- 22—4 苜蓿芽的健康隐患：你不得不知的真相！50310:16
- 22—3 女人多吃醋，有奇效！41408:47
- 22-2 阳光与叶绿素的魔术：还原辅酶Q10的真相64812:57
- 22-1 绿叶菜，吃出美味+好脸色54712:19
- 第22章 从乔治华盛顿将军到哈佛研究，绿叶菜的奇效你知道多少？80806:07
- 21-2 不可错过的营养宝藏：十字花科蔬菜的奇迹72005:57
- 21-1 四十分钟的秘密：西兰花抗癌力增强的小技巧81505:15
- 第21章 十字花科蔬菜，个个都是抗癌高手77706:39
- 20-3 橄榄和橄榄油 / 油背后的健康真相97512:17
主播信息
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
猜你喜欢
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有