你相信吗,改变一点饮食,我们就会更长寿,更健康?
这是一本来自美国的超级畅销书,在美国甫一出版,便在健康界掀起来了风暴式的革命。在亚马逊图书总榜上排名第9,健康类排名第1!
医学博士格雷格先生通过这本书告诉公众:简单的饮食选择就可以产生惊人的保健效益!
针对影响健康的15大疾病,提供了惊人简单的食疗法:类似晚餐吃一杯黑豆,或是少吃一点腌肉。
本书为您提供实用的饮食方案,读者可以根据个人因素和家族病史规划自己的饮食,健康饮食其实比想象中容易,而且便宜,甚至可以挽救生命。
不错,很有启发,值得一听。
这部书非常好!收益不小!
美国健康类第一畅销书,格雷格医生著,饮食营养领域里程碑式的巨著,新药食同源,逆转15种致命疾病,回归全食物。计划每周更新一期,展开内容在群里讨论分享,有兴趣的朋...
[美]迈克尔·格雷格,[美]吉恩·斯通著回归全食物,饮食营养领域里程碑式巨著新药食同源,饮食结构决定你的寿命《纽约时报》畅销书美国亚马逊网站百大畅销书全球发行...
本书阐释了癌症的发展过程和引起癌症的各种原因,是预防和治疗早、晚期癌症的有力武器。
有人,有兴趣在实践吗?听以致用!