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第10章 开始练习
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多舛的生命
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崭新的范式健康与疾病的全新思考方式第11章 介绍新范式
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第10章 开始练习
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第9章 真正做你在做的:日常生活中的正念
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22:57
第8章 一日正念
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41:43
第7章 正念行走
34
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第6章 2-2
20
20:22
第6章 培育力量、平衡及灵活性:瑜伽是冥想
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28:59
练习
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07:06
第5章 安住于你的身体中:身体扫描
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44:36
第4章 坐姿冥想:滋养存在
42
52:52
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郑娥111
愿景:遍地火花
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