《多舛的生命》

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《多舛的生命正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是正念减压练习的指导书，正念既可以作为一种正式的心身练习，也可以作为一种觉醒的生活之道，让我们可以持续一生地学习、成长、疗愈和转化。《多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是正念减压疗法创始人乔恩·卡巴金的经典著作。它详细阐述了八周正念减压课程的方方面面及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。
卡巴金博士的研究专注于身心相互作用的疗愈力量，以及将正念训练运用于压力和慢性疼痛的临床研究。在本书中，他结合自己多年的临床实践，对正念如何应对...

泰迪熊熊听书
很亲切的声音，娓娓道来，爱了
雨是呢喃的序
开始听新书啦～主播还是一如既往的好！内容优质，更新频率稳定，语速也极度舒适～打Call！
泰迪熊熊2020
感谢主播的分享，声音特别好听，内容也很好，特别想听你的专辑，希望多出好作品！
13998596nzw
爱了爱了，太喜欢这声音了！依然喜欢老师的作品。期待老师新作品！
主播苏菲
来啦来啦，第一次听这个书，学习了，主播娓娓道来听着舒畅👏
谢俞米开朗
主播声音很👍🏻棒棒哒！专辑不错，挺好听的，静下心来好好听！
GoldenRain_rk
专辑的质量很高，声音太好听了，听着让人能静下心来，特别舒服、享受。💪💪👍
艾草哥
我们身体好的地方总比有问题的地方多！只有关注我们的身体，才能走得更远更好！感谢主播分享，感谢卡巴金教授对中国智慧的认可
fdsnw
读得很好，如果能读一下配套CD就更好了！
liding2020
讲的太好了！非常专业！清晰易懂！