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《多舛的生命正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是正念减压练习的指导书,正念既可以作为一种正式的心身练习,也可以作为一种觉醒的生活之道,让我们可以持续一生地学习...
《多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是乔恩·卡巴金的第一部著作,初版于1990年,修订再版于2013年。这部著作已经在全球范围内成为有关正念及正念减...
主播:艳阳心理
(书中提到的所有图表,均已上传至每个音频的简介位置)多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤(原书第2版)FullCatastropheLivingU...
正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤。