《爱的陷阱》13章看着我 看着我

你能给予他人最大的赞美的一种方式，就是给予对方全情关注。我们面前的伴侣比头脑中的伴侣更有深度，有温度，TA是有生命、有意义的人，也是我们可以练习全情关注的绝佳对象。
妨碍对伴侣全情投入的原因可能有：头脑希望有个故事能抓住你的注意力。自动导航模式。
本章练习：
正念凝视
正念相拥