正念冥想三十天跟练day24与自我和解-我允许

你与自己的关系怎么样？你是自己最好的朋友吗？我允许别人笨吗？我允许自己笨吗？我能放过别人吗？我能放过自己吗？这是我常常问自己的一句话。和解的意思是从自己的内心开始实践，不再对抗，而是允许一切如其所是的呈现，恢复和谐的关系。
当我们将问题归咎于他人的时候，我们就将自己困在了与他人分离的状态。但是当我们将问题归咎于自己也会陷入无法自拔的自我攻击折磨困境。当我们在各种的评判和比较中产生的，是永无止境的对抗。
而当接纳呈现，允许事物本来的样子而不是必须要按我的意志去纠结，和解也就会慢慢出现。