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00:前言
01:子时(23:00—01:00)睡眠
02:丑时(01:00—03:00)深睡眠
03:寅时(03:00—05:00)深睡眠
04:卯时(05:00—07:00)排便
05:辰时(07:00—09:00)早餐
聲音是傳達意念的回音!
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现代人缺乏养生知识的人太少了,都在随心所欲,连我也是,听老师讲课真是又悦耳动听又增长知识,受益匪浅啊。
听友228175118 回复 @听友192433641: 是不懂养生的人太多了不
女主播的声音沉稳流畅,抑扬顿挫,我喜欢😊
声音真好听,适合这类节目播放
讲的好,听的懂,有收获。
老师的声音很好听,吐字清晰,讲的内容通俗易懂,很喜欢
老师你好!可以不要放背景音乐?有了背景音乐声音听了不是很清楚
这声音听着很舒服,听着就养生
子午流注养生基础!
睡眠好,身体才会好
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现代人缺乏养生知识的人太少了,都在随心所欲,连我也是,听老师讲课真是又悦耳动听又增长知识,受益匪浅啊。
听友228175118 回复 @听友192433641: 是不懂养生的人太多了不