十二时辰养生

        “自学中医养生直播室” 每周六晚20:30开始直播，主播有河与听友共同分享自学中医养生的经历。通过简单通俗易懂的讲解让入门级自学者更容易领会，从而抛砖引玉。

         要想运用中医的原理达到养生的目的，非自学一些简单基础的中医知识而不可，且需要坚持，不能坚持，则无法改变不好的生活习惯，就达不到养生的目的。
          每期会有30分钟互动时间，欢迎听友积极互动谈自己养生的经验，越分享越精彩，大医精诚，传播正能量。

          直播以聊如何自学中医养生为主，不涉及在线诊疗，听友提问只分析养生原理。