老师我正在经历你的经历
我就是重度焦虑抑郁,已经半年了,好累,越想逃避陷的越深,听了你的见解让我放松了些,感觉可以和它共存,不要逃避,我比你严重,都不敢闭眼睛睡觉,闭眼睛脑子里乱七八糟自己都控制不住。总感觉自己要疯掉了
倾听者_李老师 回复 @AAA钱宝宝: 加油!
有没有焦虑症还带着几岁的娃。
和平相处,接纳痛苦
倾听者_李老师 回复 @作家编剧脚本写作刘婷:
焦虑症三年,周三确诊了焦虑症和睡眠障碍晚上只能靠安眠药睡觉,太难了。
我快走出来了,就是有时候胸痛,头晕
听友466835188 回复 @听友469625604: 加油!
告诉自己这是经历会过去,经历会让自己成长,接受焦虑
烦恼皆菩提 痛苦即开悟