阿秋,心理咨询师、知名情感导师;知名心理、情感作家,著有书籍《走出心魔》;特殊身份:重度抑郁症康复者,愿用自己毕生的精力做些力所能及之事帮助更多无助和绝望的人,给他们带去拯救自己的希望和信心。遇见即是缘,相受便是情。
什么是抑郁症?什么是抑郁情绪?这两者有什么区别?什么情况下会导致抑郁情绪?抑郁情绪该如何调节?为什么有的人面对挫折会一蹶不振,为什么有的人能很快就可以扫除阴霾?...
如何去爱自己
本书的作者RichardO'Connor不仅是一位经验丰富的心理治疗师,他本人也曾是一个抑郁症患者;童年时,还曾亲眼目睹母亲因抑郁而自杀。因此,...
恐惧这个词能很好地概括抑郁病人的全部感受。感到恐惧、易激惹,郁郁寡欢。每一个人的抑郁症状,都有与他人相同的地方,但也有其独特方面。理解抑郁发生的机理,有助于你摆...
阿秋老师的声音很温柔,内容很犀利,每一集都能抓住要害,听完之后感觉很治愈,心情豁然开朗,讲解的内容很符合我现在的心境,说出了很多精神困扰者的心声,每天睡前听听阿秋老师的讲解,能睡个安稳觉,不断的用正能量暗示自己,可以度过心里难关,慢慢治愈自己的问题,谢谢这么好的声音,可以解救我们这样的人脱离苦海。