1)中国疾病控制中心:我国本轮疫情在2022年12月下旬达到高峰,其后不断下降,各省走势基本相近,城乡也基本同步,门(急)诊人数、在院重症人数、在院死亡人数均呈现下降趋势,至2023年1月下旬全国整体疫情已降低至较低水平,接近尾声。#疫情
2)央视网:规律进食非常有利于维护肠道菌群。随性的进食方式,往往违背生物钟的调节机制,长时间持续会造成肠道菌群出现明显的紊乱。肠道菌群紊乱,会导致消化吸收能力受损,还可能出现炎症因子升高,增加慢性代谢性疾病的风险。#肠道健康
3)北京日报:找回记忆、预防痴呆可通过健康生活方式实现。具体为:坚持合理的饮食;每周不少于150分钟的中等强度或不少于75分钟的高强度体育锻炼;每周不少于两次的社会活动;每周不少于两次阅读思考和书写等;控制烟酒。#长期主义
4)光明网:加强健康科普,提高全民健康素养水平,是预防疾病的重要一步。我国不断加强健康科普工作,建立全媒体健康科普知识发布和传播机制,围绕合理膳食、全民健身、控烟限酒、心理健康、疾病防治、健康环境促进等,面向全人群、全生命周期开展健康知识普及,让健康理念深入人心。#健康素养
5)《美国医学会杂志》:拖延会全方位影响身心健康,包括躯体疼痛、睡眠不佳、焦虑抑郁等,且这种影响会持续9个月之久。拖延每增加1个标准差,与睡眠质量差风险增加9%、身体活动不足风险增加7%、孤独感风险增加7%有关。#心理平衡
6)《中国居民早餐行为白皮书》:2.0%的人在周一至周五的工作日从不吃早餐,这一比例在周末增加到11.3%。其中,超过半数的人表示没时间吃,26.5%的人表示不想吃早餐,15.3%的人表示没有适合的食物。#营养早餐
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