调整抑郁的方法，还有这个
心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
微博：抑郁症心理师李宏夫
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用户评论
- 一起读书思考
抑郁但是不想咨询，一次就好贵，也不想麻烦老师家长
重塑心灵心理训练中心 回复 @一起读书思考: 抑郁是需要及时调整的，可以看李宏夫老师的书《战胜抑郁》或听喜马拉雅上的音频课进行练习。
- 听友452605058
占个座
听友83247562 回复 @听友452605058: 没人
- 听友82840326
学习了
- 1323273sfdc
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抑郁症 真的会好吗？ 中度了已经
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友378909921: 可以的。李宏夫老师就是最好的例子。