抑郁症的自我调整的方法,你知道几个?(下)

抑郁症的自我调整的方法,你知道几个?(下)

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心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品

微博:抑郁症心理师李宏夫


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用户评论
  • 越晓曦

    声音开到很大,还是和蚊子差不多,听着难受😣