抑郁症自我调整的方法，你知道几个？（上）

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心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

本节目由：重塑心灵心理训练中心出品

微博：抑郁症心理师李宏夫

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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

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瞌睡猫骑士
找工作找的好累，我爸的说教让我好烦啊！我妈说的话让我不想进入社会，好累啊！
耐心511
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