练习5 无捡择的觉知

练习5 无捡择的觉知

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以上内容来自专辑

第五章安住于你的身体中：身体扫描
3205:36
练习5 无捡择的觉知
3500:43
练习4 想法和情感
3904:06
练习3 声音
5001:37
练习2 呼吸，把呼吸和身体作为一个整体
3800:58
练习1 与呼吸相坐
4601:22
第四章坐姿冥想坐姿冥想中注意力的其他目标
2308:28
第四章坐姿冥想在冥想中如何与思维工作
3412:48
第四章坐姿冥想对身体的不舒适该做些什么
2007:00
第四章2 基本的冥想指导
3302:51

主播信息

金子Jz

心理教练、企业教练、灵性修行者

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