76【催眠放松】爱丽丝的梦境

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76【催眠放松】爱丽丝的梦境

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美女蕾妮
老师，重度失眠患者可以白天修习“催眠放松”系列吗
宣萱心伴回复 @美女蕾妮: 只有助眠的需要才适合听【催眠放松】，如果白天修习正念来调节身心状态，最好清醒的状态下打坐修习【专注觉知】的部分

13505061hho
我感觉这个声音与宣萱不同
宣萱心伴回复 @13505061hho: 许是不同时期录制时候不同的声音状态
松涛星河
姐姐对记忆力训练方面方面有什么样的了解，有相关的专辑吗
宣萱心伴回复 @松涛星河: 长期正念练习本身，就能改善杏仁核和海马体功能，就能提升记忆力，还预防阿尔兹海默症哦
我是可爱小马
每天都听，很喜欢
我是可爱小马回复 @宣萱心伴:
宣萱心伴回复 @我是可爱小马: 谢谢你的陪伴
ai丫头_h2
新冠期间，每天就靠听这个节目入睡了，万分谢谢
宣萱心伴回复 @ai丫头_h2: 一起加油抗病毒
蛋堡味儿的小熊
感恩主播！主播要注意身体啊！
宣萱心伴回复 @蛋堡味儿的小熊: 谢谢你，我一定注意

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