3 【催眠放松】午间放松、养精蓄锐
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用户评论
- 13898005sue
老师，我看了，没有多少集，我听几天就没有了，我怎么练习呢？另外，所有听完需要多少钱？
宣萱心伴 回复 @13898005sue: 你好，如果是喜马拉雅会员是免费收听的哦
- 13898005sue
我是零基础的学生
宣萱心伴 回复 @13898005sue: 零基础可以从观呼吸类的开始
- 18319202zmh
中午居然睡着了。谢谢您。
宣萱心伴 回复 @18319202zmh: 收到你的这个反馈真好
- 平凡昨日
太棒了，全部下载了，
宣萱心伴 回复 @平凡昨日: 记得后面有更新哦！
- Peace_sy
有做冥想哭了的吗，为啥我哭了
宣萱心伴 回复 @Peace_sy: 很正常，与自我联接到了
- 哈尼贝斯
👍👍
宣萱心伴 回复 @哈尼贝斯:
- 糖不加
这是给予我美好能量的地方
宣萱心伴 回复 @糖不加: 感恩相遇、相伴
- 07_07_
支持作者，放松心神，享受安静
宣萱心伴 回复 @07_07_: 谢谢您的支持
- 听友331769612
有些发音太突然，本来放松突然一激灵
宣萱心伴 回复 @听友331769612: 谢谢你的宝贵意见
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老师您好！我是近60岁的男性学生，我很想跟您学习冥想，但我看到您有两套教程，一套是以前的，一套是现在的，请给我一个建议，我应该跟着哪套来学习？谢谢了！
宣萱心伴 回复 @13898005sue: 我个人建议零基础是可以从《当代正念入门课》，因为有讲解的部分，但是需要费用。