4 【观心静思】心若宁静，方见真相
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用户评论
- 斯玛姬
打卡打卡
宣萱心伴 回复 @斯玛姬: 😊
- 静月下的阳光
遇到你是幸运的，最近查出抑郁，很压抑放不脱自己。明明觉得没什么，可就是静不下来。是你陪我每晚。谢谢你。
宣萱心伴 回复 @静月下的阳光: 接下来，我会继续陪着你
- 雨亦潇潇A
最近因为压力大有了呼吸困难症，胸闷喘不过气来，跟着放松好多了，谢谢你
宣萱心伴 回复 @雨亦潇潇A: 非常开心能听到这样的反馈，愿以这种形式一直陪伴你💞
- 1387359ipai
克里希那木提
宣萱心伴 回复 @1387359ipai:
- lily婧
早晨起来开始听啦，很喜欢，每天听，心情好，不焦虑
宣萱心伴 回复 @lily婧: 坚持哦！一起相伴向前
- 喜娅127
喜欢这种柔和平静的声音！
宣萱心伴 回复 @喜娅127: 谢谢你的喜欢💕
- 听友457018353
为什么呼吸的时候感觉喉咙有些紧绷呢
宣萱心伴 回复 @听友457018353: 专注当下的时候，会让各种身体原本的感受变得更明显。每当这时，你就带着接纳甚至慈爱，更细致地去感受这些感觉，看看会发生什么？
- 真心真奕
平心静气，放空自己。假装自己是棵植物，只倾听不评判。
宣萱心伴 回复 @真心真奕: 太棒了👏
- 垵羲
宣萱心伴 回复 @垵羲: 新年快乐🍾️
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老师太厉害了，我妈焦虑症，第一次听，就睡着了。
宣萱心伴 回复 @李沐樾: 你的反馈为我增加了动力哦