Day48 正念100天 | 减压冥想
以上内容来自专辑
- Day49 正念100天 | 深度睡眠33.32万09:41
- Day48 正念100天 | 减压冥想21.93万06:28
- Day47 正念100天 | 呼吸练习之柔软的腹部17.67万06:14
- Day46 正念100天 | 睡前冥想25.55万07:25
- Day45 正念100天 | 锚定当下17.84万09:36
- Day44 正念100天 | 带走负面情绪18.01万07:01
- Day43 正念100天 | 呼吸练习16.51万07:32
- Day42 正念100天 | 远离焦虑17.65万07:00
- Day41 正念100天 | 缓解焦虑的3次深呼吸17.89万11:48
- Day40 正念100天 | 缓解焦虑的10分钟呼吸练习，恢复平静、清晰和自信20.62万09:52
用户评论
- 佛子好
“每当我发现自己有消极和无益的想法时，我就会对自己说：我允许这样的想法去创造一个新的积极的思考过程”哇！这样的接受和转念太棒了，谢谢主播！我爱您🌹
落入凡尘JoJo 回复 @佛子好: 学习了！
- 金呵啦
每当我发现自己有消极和无益想法时，我就会对自己说 ：允许自己有这样的想法去创造一个新的积极的思考过程
- 听友442866890
最后那个🔔不要就更完美了
麦子青麦子黄 回复 @听友442866890: 要被吓一跳
- 大树0833
打卡第48天！感谢主播的分享！
- 五彩缤纷的一只橙子
打卡~
- 芳菲天下
好听
- 王钢之声
特别好
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
背景的水声还在，能否移除？
YogaMeditation 回复 @听友292800501: 背景水声是不能移除的