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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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加关注
不错
重塑心灵心理训练中心 回复 @Lee322:
真有效
重塑心灵心理训练中心 回复 @紫色故渊: 经常聆听,效果更好
非常好
重塑心灵心理训练中心 回复 @大山的呼唉: 喜欢就收藏一下吧
后面怎么没声音了呢
谢谢
来了
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重塑心灵心理训练中心 回复 @Lee322: