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疲惫了一天,带上耳机,静静地躺在床上听着音乐,冲去一天的疲惫,缓缓入眠
帮助睡眠的音乐,轻音乐作用大1、睡前听轻音乐对于人的身心确实是具有帮助的,根据研究显示,某些轻音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低,基础代谢和呼吸的速度减慢,使...