睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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重塑心灵心理训练中心 回复 @听友345022591: 感恩遇见
什么鬼东西呀!睡个觉花了虎少。
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友447640826:
配音太大了,喧宾夺主了
什么玩意儿,越听越烦躁
重塑心灵心理训练中心 回复 @摩羯小仙女kelly:
只有音乐就行了,嗡嗡的哪能睡着
这一篇的音乐声音实在太大了,听起来很吵,无法入睡了
听了一个快睡着了,下一个开始又是人声,叨叨叨,叨叨叨的。好了,又醒了。就不能搞个纯音乐?
不错哦
👍
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重塑心灵心理训练中心 回复 @听友345022591: 感恩遇见