面对恐惧你该怎么做（森田疗法焦虑情绪调节放松）
心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
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用户评论
- 翻身仗
恐惧其实就是对身体出现的一些感觉感受感到恐惧害怕而已！我七尺硬汉会怕这些感觉吗？no！这不是我原来的做风，今天我要向恐惧摊牌—-尽管来，我不在乎。（今天有感而发，大家品一下）
- 1515996jibg
老师当恐惧来的时候怎么去分析，认识恐惧？
- 海是没有城的城墙
经常没精神没精力，经常快晕快死了的感觉。对什么都不感兴趣，天天躺在床上不想动怎么办，走两步路感觉已经用光了所有的精力。常常想出去玩耍，而因为没精力而变得消极，经常感觉到恐慌，如何是好
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友184976084: 找不到的原因是什么？
- 密奥达卡斯的女王
这个音乐太烦人了
- 亮哥_h7
好
- 2768dgxv9ndi29shtvqj
睡觉会被一惊一惊的惊醒，怎么办？
重塑心灵心理训练中心 回复 @2768dgxv9ndi29shtvqj: 您可以联系我们老师进行咨询
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老师，我失眠后，一直很恐惧，每天都会想到鬼，一天到鬼脑子里都是恐怖画面，刚睡着脚会跳动，怎么办？