【Day 3：专注力冥想】又走神了怎么办？学霸必备的专注力提升法，你一定要试试！

你是不是总集中不了注意力？
明明计划要看书，却在一分钟后玩起了手机？
或者工作进行到一半，总是很容易分心走神？
是时候提升自己的专注力啦~
专注力很重要，训练专注力能有效地提升你的学习和工作效率！
现在，让我们花2分钟时间，跟随慢慢一起进行专注冥想练习吧~