【渐进式冥想】释放情绪,解除心理负担

【渐进式冥想】释放情绪,解除心理负担

00:00
20:00

睡不好,学观息。

观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品:重塑心灵心理训练中心



以上内容来自专辑
用户评论
  • 1313770zmmt

    背景音乐不好,让人听着有点烦躁。