【深度入眠•渐进式催眠】释放压力、修复情绪
心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
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微博：抑郁症心理师李宏夫
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用户评论
- 1806249icpt
老师好，我额头部分比较紧，今天听这个放松，脚心感觉热，感觉鼻子里面呼气时不顺畅，有点憋着的感觉，能听到类似打呼的声音，是怎么回事？感恩老师回复。
重塑心灵心理训练中心 回复 @1806249icpt: 如果本身没有生理问题。那么放心听就可以了。
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好听
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每次睡不着都来听听
重塑心灵心理训练中心 回复 @青竹飘香: