辛丑立夏 万物发散

2021年5月5日（农历三月二十四）辛丑年立夏，立夏标志着一年四季的夏天开始建立。万物借助阳气夏长之力发展壮大。

今年2021年辛丑年的上半年是太阴湿土司天（上半年湿），下半年是太阳寒水在泉（下半年寒），今年辛丑年是水运不及的中运，又是水运不及，司天的湿气与在泉的寒气协同，加上辛丑年的中运是水运不及，所以辛丑年全年是湿寒掌控者全年，于是阴湿之气凝结于上，水寒之气积留于下；寒水之气胜过火，气候就会出现冰雹；反应在人体内的气也是一样的道理，阳气呢 不能发挥 其正常作用，使阴寒肃杀之气流行。这时人们体质虚寒的人易患寒湿、腹部胀满、肢体胀、浮肿、寒痞气逆、寒厥、筋脉拘急等病症。

针对当下节气给大家讲几个知识点：立夏之后，气候的变化是比较大的，也就是说进入夏季之长，那么，我们当下又面临的就是三个火。同时往上升，抽力比较大，那么，立夏这个节气，人们的虚症开始了，在这个时候呢，恐怕有一个误区，有的人呢，就是肝火很盛，但实际上呢，要区分 并不是肝火盛 而是出现了乘证，当你的中气脾胃很虚的时候，肝木呢，就会乘虚而盛，表现为呢肝火盛，（比如有的人本身是肝气虚的人，当下时空会莫名其妙的脾气暴躁，烦，纠结，郁闷）如果这个时候我们不去饮食食材健脾，不去补脾胃中气，而是疏肝，这时有的人，就会出现黑眼圈，所以呢，这个辩证，大家呢，一定要注意，这是一个。第二呢，就是在这种气候下，人的心脏容易出问题，出什么问题呢，如：心悸、气短自汗，劳累后加重，面色苍白 体倦无力 ，心胸憋闷，失眠，形寒肢冷 ，冷汗淋漓 四肢厥冷 等，这种情况关键是心的阳气不足，心的阳气不足，我们大家也一定要走出一个误区，心是不能补的，心补是指补心阴，没有补心阳的，心阳如果亏怎么办？要补小肠的阳气，就是在手太阳小肠经旺的时候，就是未时，那么，应该用饮食食材参有去补它的阳气，小肠气一般是不能够补的，但是在当下的气候下，如果不补，那么 心的阳气就不足，心的阳气不足 会产生 种种心脏不舒服的感觉，所以这两点呢，大家一定要注意，还有一点呢，在当下的气候下，人的下焦容易空，因为呢！当令之气是火，下焦容易空。要注意补下焦，除了血热 身体素体比较内热的那一种。就是大部分人现在已经开始感觉到下焦空虚了，尤其是在酉时的时候，应该是温补肾阳，温补肾阳呢，分两种情况，一种情况，如果要感觉到明显的冷，用温补肾阳的食材，把热量给提起来，如果说没有冷的情况，只是感觉腰不爽，下焦不利，特别是腰比较软，那么应该用饮食食材参有，用参有食材来补下焦气，因为我们的参有食材，当初设计的，就是补下焦气的，那么下焦呢，就是肾膀胱大肠小肠、还有肝和胆，当出现下焦气亏虚时，随时都可以考虑 在相应的时候来补气，总而言之，除了特别热的那一种除外。大部分人现在可能要进入到 就是温补的这个阶段了，这里呢，大家要学会辩证，这样呢才能够补的正确，不出偏差。