辛丑立春 养生达泄

辛丑立春 养生达泄
春春季是推陈出新的三个月，天地从闭藏转为生发，万物觉醒，容光焕发。作为万物之灵的人类，应该与天地同行。如果违背了春生的自然法则，身心与天地相逆，人作为微尘就会遭受自然无情的惩罚。春应肝，首先会影响肝气的条达以及气机升降的建立；其次，如春天肝气受损，导致夏季木气匮乏，无力生火，人的心脏会出现不及，心里寒冷，对夏天养「长」不利。春夏秋冬，环环相扣，春生受损，殃及全年。
　　古人有句话， “满则损，缺则盈”，正如同 植物在秋冻落叶，冬藏营养，春天发芽一般，在经过秋冬的积累能量后，到了春夏，人的筋脉就开始运转了，人体得开始释放能量。而肝在五脏中的作用，则是主疏泄、释放，所以，春天就得以养肝为总原则。
辛丑年1月20日大寒至3月20日春分两个月：主气客气均为厥阴风木，是辛丑年六气的初之气，岁星（木星）主政地球。气候的特点是：地气迁移，寒气消散，春气到来，春风和畅，生气四布，万物欣欣向荣，人们心情舒畅。木星影响产生的风，与土星影响产生的湿，二者相搏，雨水不能及时而降。水生木。木缺水则枯。木应肝，木化风，使得人肝系统的储备不及气候，导致流失；肝藏血无力，尤其是肝气不足者和气虚者 易患出血之症。例如脑溢血，眼睛出血，牙龈出血，鼻子出血，重则内脏出血；肝主筋，膝为筋之府。肝气流失太过，导致筋脉拘急强直，关节不利；肝主四末，肝气不足可以导致筋气匮乏，所以身体沉重，口苦，抽筋、肌肉突然紧张，不自主地抽搐，肌肉颤动，四肢无力、身体胖壅、懒、肿没劲等症状。