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每天清晨6点钟,我都会更新一期新鲜出炉的教程,陪伴大家度过轻安温暖的一天。这个专辑并不是此前50天教程的简单重复,而是一个全新的升级版教程,将我4年来实操正念冥想的感悟融入体系中来,让它更加科学和合理,当然音质也会有质的提升。欢迎大家与我共度每天10分钟的温柔时光。
528.13万6.81万
关于“恋爱心理学院”盗用我的冥想教程的小小说明
发刊词丨我们为什么要冥想
推荐版01丨正念基础丨生命中的第一次冥想
音乐版01丨正念基础丨生命中的第一次冥想
推荐版02丨正念基础丨有了杂念怎么办?
音乐版02丨正念基础丨有了杂念怎么办?
感觉轻松和平静~感谢明淙
漫卷心理 回复 @rainbow露阳:
正念冥想
大家如果想找到我,可以加wx: mingcong33,交流冥想心得
如果在音频留白时段,你的播放器自动停止,处理方式:安卓手机设置-应用管理-喜马拉雅app-关掉自动管理-开启所有手动管理权限。
漫卷心理 回复 @漫卷心理: 如果找不到,安卓手机可以在“设置”中搜索“启动管理”,找到播放app,关闭自动管理,打开所有自动管理哈。
原来头脑会喜欢做选择题,觉察到自己思考想要什么时候,会倾向于借鉴他人经验,在他人经验中选择自己想要发展的方向,却忘记了在完全没有经验借鉴的情况下问自己内心想要什么,以后在想这个问题的时候除了借鉴成功经验外,也要问问自己内心想要怎样的事业,生活,两者结合一下,希望做出更符合自己真正价值观的选择。
感觉走神许多,喜欢想起小时候无忧无虑开开心心的感觉。所以特意让意识停留在那个画面一会儿
漫卷心理 回复 @青松35: 哈哈
推荐版24丨内驱力丨爱偷懒的大脑
每天清晨6点钟,我都会更新一期新鲜出炉的教程,陪伴大家度过轻安温暖的一天。这个专辑并不是此前50天教程的简单重复,而是一个全新的升级版教程,将我4年来实操正念冥想的感悟融入体系中来,让它更加科学和合理,当然音质也会有质的提升。欢迎大家与我共度每天10分钟的温柔时光。
正念冥想 丨 每天10分钟净化心灵
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关于“恋爱心理学院”盗用我的冥想教程的小小说明
发刊词丨我们为什么要冥想
推荐版01丨正念基础丨生命中的第一次冥想
音乐版01丨正念基础丨生命中的第一次冥想
推荐版02丨正念基础丨有了杂念怎么办?
音乐版02丨正念基础丨有了杂念怎么办?
感觉轻松和平静~感谢明淙
漫卷心理 回复 @rainbow露阳:
正念冥想
正念冥想
正念冥想
正念冥想
正念冥想
正念冥想
大家如果想找到我,可以加wx: mingcong33,交流冥想心得
大家如果想找到我,可以加wx: mingcong33,交流冥想心得
如果在音频留白时段,你的播放器自动停止,处理方式:安卓手机设置-应用管理-喜马拉雅app-关掉自动管理-开启所有手动管理权限。
漫卷心理 回复 @漫卷心理: 如果找不到,安卓手机可以在“设置”中搜索“启动管理”,找到播放app,关闭自动管理,打开所有自动管理哈。
原来头脑会喜欢做选择题,觉察到自己思考想要什么时候,会倾向于借鉴他人经验,在他人经验中选择自己想要发展的方向,却忘记了在完全没有经验借鉴的情况下问自己内心想要什么,以后在想这个问题的时候除了借鉴成功经验外,也要问问自己内心想要怎样的事业,生活,两者结合一下,希望做出更符合自己真正价值观的选择。
感觉走神许多,喜欢想起小时候无忧无虑开开心心的感觉。所以特意让意识停留在那个画面一会儿
漫卷心理 回复 @青松35: 哈哈
微答疑丨正念冥想和瑜伽冥想的区别
31 正念冥想
感恩正念冥想
初识正念冥想
【讲解】正念冥想如何缓解慢性疼痛 | 童慧琦正念冥想课
接纳自己&正念冥想